最近孩子跟我聊起一件煩惱:上了高中之後,他不太確定該怎麼交朋友。要先傳訊息,還是直接走過去打招呼?第一句話該說什麼?突然找人聊天,會不會很尬?
他問我的樣子,很像遇到一道還沒找到解法的難題,彷彿「交朋友」也是一科考試,只要找到正確公式、背熟幾句必勝話術,就能順利過關。
聽著聽著,我其實既覺得好笑,又有點心疼。因為我發現,孩子真正卡住的,可能不是「第一句話該說什麼」,而是更深一層的不安:我要怎麼做,別人才會喜歡我?我要表現成什麼樣子,別人才會願意靠近我?
想了一陣子我覺得,這題不該先從技巧回答。比起怎麼開口、怎麼傳訊息、怎麼讓自己顯得有趣,我更想跟孩子聊的是另一件事:我們總在想「怎麼做,別人才會喜歡我」,但真正值得問的,也許是,什麼樣的人,才會讓我們自己也想主動靠近?

上了高中才發現,最難的那科是「人」
我跟孩子說,你現在覺得不知道怎麼跟人相處,其實很正常。
國中的生活相對單純,很多孩子每天最主要的任務就是上課、考試、補習,把功課顧好;可是到了高中,好像突然多了一門沒有課本的必修課。
除了課業,你開始要學著讀空氣、理解別人的情緒、加入一個群體,也開始在意自己在別人眼中是什麼樣子。什麼時候該說話、什麼時候該聽,怎麼加入一群正在聊天的人,甚至被冷落時要怎麼面對,這些事情沒有課本會教,也幾乎沒有標準答案。
更有意思的是,這不只是心理上的改變,也和青春期的大腦發展有關。腦科學研究發現,青春期正是「社會腦, social brain」快速發展的階段,和理解他人、判讀情緒、換位思考有關的神經網路,這時候都還在持續發展調整中。
換句話說,一個高中生一方面開始超級在意「別人怎麼看我」,另一方面,理解自己與理解別人的能力,卻也還在建構當中。光想就知道,這肯定是一段很不容易的時期。
「我需要朋友」和「我在乎你」,其實是兩件事
後來我想了想,跟孩子說:「我需要一個朋友」和「我真的在乎你」,看起來很像,其實是差很多的兩件事。
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